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Monatliche Archive: August 2021

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Läufst du auf Autopilot? Tipps, die Kontrolle wieder zu erlangen

  • Beitrags-Autor:nmi2021
  • Beitrag veröffentlicht:2. August 2021
  • Beitrags-Kategorie:Meditation/Tipps

Oft glauben wir, Probleme vorherzusehen mindert den Stress des Unvorhersehbaren. Zumindest werden wir nicht enttäuscht sein, wenn die Dinge nicht so laufen, wie wir es uns vorgestellt haben. In Wirklichkeit…

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5 Tipps für eine beständige Meditationspraxis

  • Beitrags-Autor:nmi2021
  • Beitrag veröffentlicht:1. August 2021
  • Beitrags-Kategorie:Meditation/Tipps

Meditation kann als eine Form des mentalen Trainings betrachtet werden. Es ist eine Fähigkeit (oder eine Reihe von Fähigkeiten), die es uns ermöglicht, unsere Aufmerksamkeit absichtlich auf eine Weise zu…

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