Fokus, Achtsamkeit, Herzöffnung oder Stiller Geist? Von welchem Stil profitierst du am meisten? Finde es in unter 10 min heraus....
Menschen verbringen Jahre damit, ihre Meditationspraxis zu pflegen, zu entwickeln und zu verfeinern, können aber scheinbar nicht ihre "nächste Stufe" erreichen. Andere versuchen ein paar Mal zu meditieren, nur um dann aufzugeben. Einige von uns möchten Meditation wirklich aus einer wissenschaftlichen Perspektive und gezielt verstehen und anwenden.
Wir wünschen uns, es könnte so einfach sein, aber kein einziger Meditationsansatz funktioniert für jeden. Unsere persönliche Geschichte, Physiologie, Umgebung und die gewünschten Ergebnisse sind einzigartig. Hier kommt der Test des NeuroMeditations-Stils ins Spiel.
Dieses kurze Quiz soll dir helfen, einen Meditationsstil zu finden, der auf deinen Zielen und Bedürfnissen basiert. Bewerte einfach die einzelnen Punkte anhand der vorgegebenen Skala. Sei dabei so ehrlich wie möglich und denke nicht zu viel über einen der Punkte nach. Beantworte die Fragen in Bezug auf das, was "im Allgemeinen" für dich zutrifft.
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