NeuroMeditation
Meditation für das 21. Jahrhundert
Fokus Meditation schult deine Aufmerksamkeit, dein Gedächtnis und deine Konzentrationsfähigkeit.
Achtsamkeits-Meditationen trainieren das Gehirn wieder mehr im Hier und Jetzt zu sein und den aktuellen Moment wieder voll und ganz aufzusaugen.
Open Heart Meditationen kultivieren Emotionen wie Freude, Dankbarkeit und Empathie.
Quit Mind Meditationen beruhigen den Geist und lassen innere Dialoge und Sorgen verblassen.
Wir helfen dir, den für dich passenden Meditationsstil zu finden, auf deine Bedürfnisse abzustimmen und begleiten dich bei deinem mentalen Training.
Was ist dein Meditationsstil?
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Neuromeditation verbindet Neuro-Wissenschaften mit jahrtausenden alten Traditionen. Das ist Meditation für das 21. Jahrhundert.
Was ist NeuroMeditation?
NeuroMeditation ist eine neue Sichtweise und Praxis der Meditation. Jahrtausende alte Praktiken und Erkenntnisse werden mithilfe wissenschaftlicher Untersuchungen und neuesten Technologien neu strukturiert und zielorientiert eingegliedert. Dadurch werden deine geistigen Fähigkeiten auf ein neues Level gebracht.
In der NeuroMeditation werden verschiedene Meditations-Stile unterschieden. Alle wirken auf ihre Art auf das Gehirn und können bestimmte Areale beruhigen oder anregen.
FOKUS
Hilft für:
Fokus, Konzentration, Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
Wie es sich anfühlt:
Klar, stabil, produktiv und effektiv
Wirkung im Gehirn:
Erhöht die Aktivität schnellerer Gehirnwellen
ACHTSAMKEIT
Hilft für:
Stress, Anspannung, Angst
Wie es sich anfühlt:
Ruhig, zentriert und friedvoll
Wirkung im Gehirn:
Erhöht die Aktivität langsamer Gehirnwellen (frontales Mittellinien Theta)
Open Heart
Hilft für:
Empathie, Beziehungen, Wut, Niedergeschlagenheit, Verstimmungen
Wie es sich anfühlt:
Offen, liebend, freudvoll, dankbar
Wirkung im Gehirn:
Erhöht die Aktivität schnellerer Gehirnwellen (Gamma)
Quiet Mind
Hilft für:
Negative Eigendialoge, Perfektionismus, Zwangs-verhalten, Identitätsfragen
Wie es sich anfühlt:
Mentale Ruhe, Gelassenheit, reine Aufmerksamkeit
Wirkung im Gehirn:
Erhöht die Aktivität langsamer Wellen (parietales Alpha1)
Was bieten wir?
Wir bieten verschiede Meditationskurse für Anwender und Therapeuten, sowie ein Zertifizierungsprogramm:
kurse
Live Online ODER
als Präsenzkurs in Hannover
1:1 Coachings
Ganz individuelle Betreuung in Einzelstunden um ideal auf deine Bedürfnisse eingehen zu können
Zertifizierungsprogramm
Lass dich selbst zum Lehrer für NeuroMeditation ausbilden
Testimonials
Wie erleben unsere Teilnehmer und Klienten NeuroMeditation?
Wer wir sind
Abgeleitet vom Mutterinstitut in Amerika hat sich das Institut für NeuroMeditation in Deutschland formiert und agiert in direkter Partnerschaft mit Dr. Jeff Tarrent, Gründer des NeuroMeditation Institutes LLC.
Normen Schack
Marbod Kindermann
Dr. Jeff Tarrant
Kooperationen
Unsere Partner
Wir arbeiten in verschiedensten Kooperationen mit anderen Partnern, Firmen und Instituten zusammen um den Austausch im Feld der neurowissenschaftlichen Meditation zu fördern und uns besser zu vernetzen.
Privates Institut für NeuroMeditation
Deutschland UG (haftungsbeschränkt)
Neue-Land-Straße 7
30655 Hannover
