Lerne Meditieren

Unser Basiskurs

Hier lernst du alle Basics zur NeuroMeditation.

Module

6

Kurs-stunden

12h

Level

1

Praxis / Theorie

ca. 1/5

Sprache

Deutsch

Dein Einstieg in die NeuroMeditation

  • Du hast schon ein wenig Erfahrung mit Meditation aber bist unsicher, welche der vielen Richtungen für dich gut passt?
  • Du meditierst bereits selbst, aber weißt nicht so recht ob du es richtig machst?
  • Du möchtest auch wissenschaftliche Hintergründe erfahren und verstehen wie du dein Gehirn und seine Funktionsweise verändern kannst?
In diesem Kurs bekommst du Antworten auf deine Fragen und lernst in dem Stil zu meditieren, der für dich am besten passt.

Deine Vorteile durch die Teilnahme am Basiskurs:

  • Du wirst verstehen wie sich alle traditionellen Meditationsrichtungen in Stile eingliedern lassen.
  • Du wirst verstehen wie Meditation auf dein Gehirn wirkt.
  • Du wirst einen ersten Einblick bekommen in die wissenschaftliche Sicht auf Meditation.
  • Du wirst in der Lage sein deinen Klienten zu helfen den passenden Meditationsstil auszuwählen.
  • Du kannst dich im Anschluss an den Kurs zum NeuroMeditations-Lehrer Level 1 zertifizieren lassen.

An wen richtet sich der Kurs?

Der Basiskurs ist gedacht für alle Einsteiger in die Meditation die wissenschaftlich interessiert sind und den Nutzen des mentalen Trainings besser verstehen wollen.

Zudem erhalten Meditations-Lehrer, Therapeuten und Coaches die Möglichkeit über die Zertifizierung NeuroMeditation an ihre Klienten weitergeben zu können.

Kursinhalte

  • Was ist NeuroMeditation
  • Die 4 Stile
  • Auswahl des richtigen Stils
  • Einführung Gehirnwellen
  • Neuroplastizität
  • Was macht den Fokus Stil aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Fokus
  • Studien zu Fokus
  • Gehirnmuster des Fokus Stils
  • Was macht den Stil Achtsamkeit aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Achtsamkeit
  • Stress und Ängste
  • Studien zu Achtsamkeit
  • Gehirnmuster des Achtsamkeit Stils
  • Was macht den Stil Open Heart aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Open Heart
  • Verbindung zu Depressionen
  • Studien zu Open Heart
  • Gehirnmuster des Open Heart Stils
  • Was macht den Quiet Mind Stil aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Quiet Mind
  • Studien zu Quiet Mind
  • Gehirnmuster des Quiet Mind Stils
  • Hinweise zu psychischen Erkrankungen
  • Tipps für die eigene Meditationspraxis
  • Unterstützende Tools
  • Auswirkungen der Atmung
  • Hinweise zum Zertifizierungsprogramm

Dein Kursleiter

Marbod Kindermann

Mitbegründer und Geschäftsführer NeuroMeditation Deutschland, NeuroMeditationslehrer L3 Nutzt seit einigen Jahren Meditation intensiv zur Selbstregulation, dem Umgang mit Stress und zur Selbstentfaltung.
Profil

Unser Kurssystem:

Kurs

Basis
  • Grundlagen NeuroMeditation
  • Einstieg neuronale Zusammenhänge
  • Auswahl des passenden Stils
  • Geführte Meditationen
  • Tipps und Hilfen für die eigene Praxis
  • Ideal für alle Interessierten
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Dauer: 1,5 Tage
  • Ermöglicht Zertifizierung L1
mehr Infos

Kurs

Intensiv
  • Alle Inhalte aus dem Basiskurs
  • Therapeutische Techniken
  • Neuronale Zusammenhänge Teil 2
  • Ausgewählte Studienergebnisse
  • Psychische Erkrankungen
  • Ideal für Therapeuten
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Dauer: 3 Tage
  • Ermöglicht Zertifizierung L1 / L2
mehr Infos

kurs

EEG-NM
  • Alle Inhalte aus dem Basiskurs
  • Grundlagen des EEG
  • EEG NeuroMeditation
  • Anwendung der EEG Protokolle
  • Hoher Praxisanteil
  • Ideal für Coaches und Therapeuten
  • EEG Vorkenntnisse hilfreich
  • Dauer: 3,5 Tage
  • Ermöglicht Zertifizierung L1/ L2
mehr Infos

aktuelles Kursangebot

Privates Institut für NeuroMeditation
Deutschland UG (haftungsbeschränkt)
Neue-Land-Straße 7
30655 Hannover

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