Lerne Meditieren

Unser Basiskurs

Hier lernst du alle Basics zur NeuroMeditation.

Module

6

Kurs-stunden

12h

Level

1

Praxis / Theorie

ca. 1/5

Sprache

Deutsch

Dein Einstieg in die NeuroMeditation

  • Du meditierst bereits selbst aber weißt nicht so richtig ob du es richtig machst?
  • Du hast schon ein wenig Erfahrung mit Meditation aber weißt nie so richtig welche der vielen Richtungen für dich gut passt?
  • Du möchtest auch wissenschaftliche Hintergründe erfahren und verstehen wie du dein Gehirn und seine Funktionsweise verändern kannst?
In diesem Kurs bekommst du Antworten auf deine Fragen und lernst in dem Stil zu meditieren, der für dich am besten passt.

Deine Vorteile durch die Teilnahme am Basiskurs:

  • Du wirst verstehen wie sich alle traditionellen Meditationsrichtungen in Stile eingliedern lassen.
  • Du wirst verstehen wie Meditation auf dein Gehirn wirkt.
  • Du wirst einen ersten Einblick bekommen in die wissenschaftliche Sicht auf Meditation.
  • Du wirst in der Lage sein deinen Klienten zu helfen den passenden Meditationsstil auszuwählen.
  • Du kannst dich im Anschluss an den Kurs zum NeuroMeditations-Lehrer Level 1 zertifizieren lassen.

An wen richtet sich der Kurs?

Der Basiskurs ist gedacht für alle Einsteiger in die Meditation die wissenschaftlich interessiert sind und den Nutzen des mentalen Trainings besser verstehen wollen.

Zudem erhalten Meditations-Lehrer und Coaches die Möglichkeit über die Zertifizierung NeuroMeditation an ihre Klienten weitergeben zu können.

Kursinhalte

  • Was ist NeuroMeditation
  • Die 4 Stile
  • Auswahl des richtigen Stils
  • Einführung Gehirnwellen
  • Neuroplastizität
  • Was macht den Fokus Stil aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Fokus
  • Studien zu Fokus
  • Gehirnmuster des Fokus Stils
  • Was macht den Stil Achtsamkeit aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Achtsamkeit
  • Stress und Ängste
  • Studien zu Achtsamkeit
  • Gehirnmuster des Achtsamkeit Stils
  • Was macht den Stil Open Heart aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Open Heart
  • Verbindung zu Depressionen
  • Studien zu Open Heart
  • Gehirnmuster des Open Heart Stils
  • Was macht den Quiet Mind Stil aus?
  • Geführte Meditation
  • Nutzen von Quiet Mind
  • Studien zu Quiet Mind
  • Gehirnmuster des Quiet Mind Stils
  • Hinweise zu psychischen Erkrankungen
  • Tipps für die eigene Meditationspraxis
  • Unterstützende Techniken
  • Hinweise zum Zertifizierungsprogramm

Deine Kursleiter

Normen Schack

Gründer NeuroMeditation Deutschland, Ergotherapeut, NeuroFeedback Therapeut, Heilpraktiker, NeuroMeditationslehrer L3 Normen's Arbeit im Forscherteam von Dr. Joe Dispenza verschafft ihm Zugang zur weltgrößten Datenbank von Hirnscans während der Meditation (>7000 Scans)
Profil

Marbod Kindermann

Gründer NeuroMeditation Deutschland, NeuroMeditationslehrer L2, Natural Movement Trainer L2, Natural Running Coach. Nutzt seit einigen Jahren Meditation intensiv zur Selbstregulation, dem Umgang mit Stress und zur Selbstentfaltung.
Profil

Unser Kurssystem:

Kurs

Basis
  • Grundlagen NeuroMeditation
  • Einstieg neuronale Zusammenhänge
  • Auswahl des passenden Stils
  • Geführte Meditationen
  • Tipps und Hilfen für die eigene Praxis
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Dauer: 1,5 Tage
  • Ermöglicht Zertifizierung L1
mehr Infos

Kurs

Intensiv
  • Alle Inhalte aus dem Basiskurs
  • Weiterführende Techniken
  • Neuronale Zusammenhänge Teil 2
  • Ausgewählte Studienergebnisse
  • Psychische Erkrankungen
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Dauer: 3 Tage
  • Ermöglicht Zertifizierung L2
mehr Infos

Spezialkurs

EEG
  • Alle Inhalte aus dem Basiskurs
  • Grundlagen des EEG
  • EEG NeuroMeditation
  • Anwendung der EEG Protokolle
  • Ideal für Therapeuten
  • Keine Vorkenntnisse erforderlich
  • Dauer: 4 Tage
  • Ermöglicht Zertifizierung L2
mehr Infos

aktuelles Kursangebot

Privates Institut für NeuroMeditation
Deutschland UG (haftungsbeschränkt)
Neue-Land-Straße 7
30655 Hannover

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